Happy and healthy

I wish you a happy and healthy New Year!!
   

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Personal Trainer:  http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

 

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Skilanglauf / Personal Training

                     Bild:  Jörg Linder



Skilanglauf / Personal Training  

Nordschwarzwald / Kaltenbronn / Herrenwies / Schwarzwaldhochstraße

Termine nach Vereinbarung

Mail:  info@aktiv-training.de



Kosten und Konditionen: nach Vereinbarung

Bis zu 4 Personen - natürlich abhängig von der Natur, sprich Schnee- und Wetterlage.

Trainingsorte:  

- Herrenwies
 
- Seibelseckle

- Schwarzwaldhochstraße

- Kaltenbronn


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Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Personal Trainer: http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

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Es wird nie rote Rosen regnen

„Es wird nie rote Rosen regnen.
Wenn wir mehr Rosen wollen,
müssen wir mehr Rosen pflanzen.“


George Elliot

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Wordpress: www.aktivtraining.wordpress.com

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

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Skilanglauf

        Bild:  Jörg Linder


 
Personal Training Skilanglauf  

Baden-Baden / Herrenwies / Seibelseckle / Schwarzwaldhochstraße - Voraussetzung natürlich immer: entsprechende Schnee- und Wetterlage


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Personal Trainer:  http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

 

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Luchs- und Wildnispfad

        Bild:  Jörg Linder


 
Bewegungstraining auf dem Luchs- und Wildnispfad (Baden-Baden / Schwarzwaldhochstraße)


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Bewegung überall

       Bild:  Jörg Linder / Trinkhalle Baden-Baden


 
Bewegung überall


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Running around Gernsbach

         Bild:  Jörg Linder / November 2014


 
Running around Gernsbach


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Torwandschießen

       Bild:  Jörg Linder / November 2014


 
Torwandschießen


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Road-Bike

         Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014



Training mit dem Road-Bike im Herbst 2014


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Outdoors

     Bild:  Jörg Linder / September 2014


Staying outdoors.

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Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

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Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html


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Bewegungscoaching / Hornisgrinde

      Bild:  Jörg Linder / September 2014


Bewegungscoaching / Hornisgrinde / Nordschwarzwald

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Herbst 2014

Bild:  Jörg Linder / Bühl / Oktober 2014


Training im Herbst 2014


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Golf-Fitness: www.golf-aktiv-training.de

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Von Stein zu Stein

        Bild:  Jörg Linder / September 2014


Hüpfen von Stein zu Stein


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RUNNING

        Bild:  Jörg Linder


RUNNING

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Ruhepausen

"Was ohne Ruhepausen geschieht, ist nicht von Dauer."

- Ovid

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Nicht einengen

  Bild:  Jörg Linder


Bewegungsmöglichkeiten erweitern, nicht einengen.



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Das Metabolische Syndrom

"Das Metabolische Syndrom fasst verschiedene Faktoren zusammen, die häufig zu Herz-Kreislauf Erkrankungen führen. Dazu gehören:

• Übergewicht ( Adipositas)
• ein gestörter Fett- und Cholesterinhaushalt
• Bluthochdruck ( arterielle Hypertonie) und
• ein krankhaft erhöhter Blutzuckerspiegel  durch zu geringe Insulinwirkung"

Quelle: http://www.netdoktor.de/krankheiten/metabolisches-syndrom/?utm_source=Newsletter+01.09.2014&utm_medium=E-Mail&utm_term=Metabolisches-Syndrom-was-die-Krankheit-bedeutet&utm_content=2



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Turnen, Ziehen, Klettern, Hangeln

     Bild:  Jörg Linder / August 2014



 
Turnen, Ziehen, Klettern, Hangeln, Hüpfen, Springen, Drehen, Rollen.....


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Begegnung und Bewegung

     Bild:  Jörg Linder / August 2014


Begegnung und Bewegung im Mehrgenerationenpark Sinzheim.


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Besser - Schlechter

"Man wird nicht dadurch besser, dass man andere schlecht macht."      Heinrich Nordhoff   --------------------------------- Jörg Linder  www.aktiv-training.de

Abwechslungsreich und effektiv

      Bild:  Jörg Linder / August 2014


Walking plus Training mit leichten Medizinbällen oder Kleinhanteln.


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Barfuß

   Bild:  Jörg Linder / August 2014


Sich barfuß bewegen, so oft wie möglich, ist wichtig für die Füße, die Fußbmuskulatur und die Beine.



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Brrr.....

     Bild:  Jörg Linder / August 2014


Brrr, saukalt......


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Bewegungscoaching Sinzheim

Bild:  Jörg Linder


Armtrainer im Park der Generationen Sinzheim.


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