Animal moves

              Bild:  Jörg Linder



Use Body-Weight-Exercises and animal moves regularly in your training


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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Zu hart und zu scharf

"Wenn du zu weich bist, wirst du zerschmettert werden; wenn du zu starr bist, wirst du gebrochen werden, wenn du zu hart bist, wirst du Wunden verursachen und wenn du zu scharf bist, wirst du verletzen.“  

- Hafis

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